こんにちは。本日はスノーボード歴１０年やってきた私が思う上達の為に大事だなと思ったことを３つ紹介して行こうと思います

上達に伸び悩んでる方や何を意識すればいいかわからない方は是非参考にしてみて下さい！

ポイント１　自分より上手い人を探し続けよう

なかなか難しいことですが自分よりスキルも経験のある人というのは上達すればするほどなかなか周りに現れないものですし、知り合う人全員が気の合う人というものでも無いですがそれでも探し続けるべきことだと思います。滑りのアドバイスはもちろんスノーボードを続ける上で大事なメンタルの持ち方など経験のある人だからこそ分かることを教えてくれ、新しい刺激をくれるはずです。
無理に相手に合わせる必要はないですが、できるだけ多く滑って盗めるところは盗んじゃいましょう♪

ポイント２　フィールドを変えてみよう！

反復練習は大事だけどいつも同じコースで同じことを繰り返していても上手くなりません！
例えば普段より斜度のあるコースを滑ってみる、苦手だけどコブやパウダーにも入ってみる普段より高いとこまで壁を登ってみるなど一本一本少しだけ自分のキャパシティを上げる意識を持って滑ってみましょう！
BCなど特におすすめです！
ちなみに私は１日のうち同じコースを回すことは合っても同じラインを取らないようにフリーランする事を意識しています！

ポイント３　自分の体と向き合おう！

これまたサンデーボーダーだとなかなか難しいことではありますが、自分のやりたい滑りやトリックをやるのにもトレーニングは必須です。
なぜなら滑走日数が限られている私のような社会人だと滑り込みで筋肉をつけるにはあまりのも時間がかかりますし、基礎体力の無い人が無理に滑り込んでも悪い癖がつきやすく放っておくと怪我のきっかけにもなりやすいです。
どのスポーツにおいても基本姿勢はとても大事なことです。そして正しい姿勢を保つには正しいトレーニングによる筋肉が必要です。
毎日続けるのは大変ですが１日のうち３０分でもいいのでトレーニングを取り入れる事をオススメします！
また、いきなりトレーニングはしんどいという方でも日々の姿勢を意識してみるだけでもいいので取り組んでみましょう♪
また自分の体のケアも忘れずに行うことも忘れずに！

まとめ

本日は上達の為に大事だなと思うことを３つ紹介させて頂きましたがしかし１番大事なことは自分に合う方法を探し続けることだと思います。
いくらアドバイスをくれるからといって苦手な人と無理に付き合う必要はないですし明らかなキャパオーバーなところを無理にする必要もありません。ただちょっとだけ普段より新しいことに挑戦し続けることが楽しみながら上達するコツだったりします。
例えばイベントに参加してみるとか普段はグラトリメインだけどジャンプもやってみるとか滑ろう会で気になった人に声をかけてみるとかストレッチやイメトレを日々の生活に取り入れてみるとかそういったことの積み重ねがとても大事だなと私は思います！
是非この記事を読んでくれたあなたの上達のキッカケになる事を願ってます！
それでは皆さん良いスノーボードライフを！